Jogas skolotājs tuvplānā - Adele Veinberga

Mani vienmēr vilinājušas jogas asanas estetiskā līmenī. Visas tās skaistās, dzīvās bildītes. Tas plastiskums un noslēpumainība, kas redzama iesācēja acīm, vilināja mani...lasīt tālāk.

Magic

Keep It Simple and Fit blogeres Anna un Annija testē Aerial Yoga nodarbību LU Botāniskajā dārzā:

Adeles balss tembrā ir kaut kas tik patīkams un nomierinošs, ka liekas, varētu klausīties un sekot viņas norādēm mūžīgi. Plūstoši, soli pa solim pārejam pie nākamās nodarbības daļas - veicam stiepšanās vingrinājumus, kā atbalstu un palīgu, izmantojot zīda tīklu. Tas ir stingri iesiets lielā ozola zaros un pavisam dabiski un ātri paļaujamies uz tā atbalstu visas nodarbības laikā....lasīt tālāk

Joga mātes šūpulī

Nebrīnies, ja relaksācijas laikā Tevi pārņem raudulīgums, šķiet, tas ir pat vajadzīgs, lai attīrītos, lai palaistu vaļā visu saspringumu, kas ir sakrājies no ikdienišķā stresa, kas mūs pavada.

Ance Šternberga, Topi Vesels, dalās ar personiskām sajūtām Aerial Yoga nodarbības laikā, lasi šeit.

Kā iegūt mieru, karājoties kājām gaisā, jeb Aerial Yoga

Jogas skolotāja Adele visu laiku sekoja līdzi treniņiem, sakot, kā pareizi elpot - kad ievilkt dziļāku elpu, kā pagriezties izelpas laikā, tas noteikti palīdzēja. Sapratu, ka arī ķermenis lēnām iesilst. Nedalīta uzmanība, vismaz pirmajā jogas nodarbībā, manuprāt, ir ļoti svarīga...lasīt tālāk

Yoga šūpuļtīklā jeb izmēģinām Aerial Yoga

Pārvarot bailes, dzīslās ieplūst milzu brīvības izjūta un gribas lidot! Uz mirkli, aizverot acis, apkārtējā telpa patiesi pazūd un es sajūtos, kā šūpojoties džungļu liānā...lasīt tālāk.

Stāsts no Līgas Andžānes, Happy Whispers bloga autores.

Aerial Yoga Riga   +371 29809006  Kalnciema 40, 3.stāvs

 .